牙齿矫正要趁早！正畸科医生告诉你黄金矫正年龄和常见误区

每次照镜子看到不整齐的牙齿，你是不是总想着“等有空了再去矫正”？其实牙齿矫正就像种树，好的时间是十年前，其次就是现在。作为从业10年的医美编辑，今天咱们就抛开那些晦涩的术语，正畸那些事。

为什么牙齿不齐非要矫正？不仅仅是好看那么简单

很多人以为矫正牙齿只是为了拍照能咧嘴笑，其实歪歪扭扭的牙齿就像家里乱堆的家具，时间久了问题可不少。咬合不正会让吃饭变成“磨豆浆”，年纪大了还可能关节咔咔响；刷牙时总有死角刷不到，蛀牙、牙龈出血排队找上门；的甚会影响说话发音。去年就有个30岁的程序员，因为前牙反颌导致慢性头痛，矫正后才发现是牙齿惹的祸。

12岁不是硬性标准！这些情况现在就要干预

老话说“十二岁才能戴牙套”，其实这是大的误区。如果孩子有地包天、张嘴呼吸、长期吮手指的习惯，6岁就要去看正畸科。上周有个宝妈带7岁孩子来，发现乳牙期反颌及时戴了矫治器，3个月就调整回来了。成年人也别灰心，40岁来矫正的我们科每年都有，只是矫正时间会比青少年长半年左右。

钢牙套VS隐形牙套怎么选？过来人的大实话

现在常见的两种矫正方式，各有各的忠实粉丝。传统金属托槽就像是“经济适用房”，价格亲民（1.5万起）、稳定，适合学生党；隐形矫治器好比“”，透明牙套能随时取下（2.5万起），但需要高度自律。有个空姐患者说：“飞线时老忘记换牙套，结果多戴了两个月”。具体选哪种，还是要让医生评估牙齿难度和个人生活习惯。

这些矫正谣言，你少信过一条

“矫正会让牙齿松动脱落？”——牙齿时轻微松动是正常的，就像搬家要拆包装，结束后会重新稳固；“拔牙矫正会变瘪嘴？”——正畸医生会根据面型计算，我们有个患者拔了4颗牙反而下巴线条更流畅了。离谱的是有人说“怀孕不能矫正”，其实孕期只要加强口腔清洁，矫正完全可以继续。

正在矫正的人，这些“生存指南”要收好

刚戴上牙套那周，建议把苹果切块、牛排撕条，别学那个逞强啃玉米结果托槽崩了的小伙子；刷牙要像扫雷一样认真，电动牙刷+冲牙器+牙缝刷是三件套；复诊前记得吃饱饭，不然调整弓丝时饿得肚子叫可太尴尬了。还有重要的一点——别用手抠托槽！有个患者总忍不住碰，后矫正时间延长了半年。

矫正完成≠万事大吉！保持器要戴多久？

拆牙套那天大家都高兴得像毕业典礼，但保持器才是真正的“期末考试”。年需要全天佩戴（吃饭除外），之后逐步过渡到夜间佩戴。我们见过佛系的患者，保持器戴了十年，现在笑起来还和刚拆牙套时一样整齐。反观那些觉得“大功告成”就把保持器扔抽屉的人，半年后回来复诊时牙齿又悄悄“复辟”了。

后说句掏心窝的话：正畸技术发展到现在，已经能让矫正过程相对舒适。难的不是治疗本身，而是你拿起手机预约的勇气。下次路过口腔医院，不妨进去拍个片子，毕竟了解自己的牙齿状况，永远不嫌早。