为什么越来越多的人选择美白牙？这几点你可能没想到

近几年，美白牙的热度越来越高。走在大街上，你会发现很多人的牙齿比以前更白了。这不仅仅是明星们的，普通人也能轻松拥有。那么，为什么美白牙会这么受欢迎呢？今天我们就来这个话题。

牙齿变黄的原因有哪些？

很多人以为牙齿变黄只是因为抽烟或喝咖啡，其实原因远不止这些。随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质会慢慢变薄，露出下面偏黄的牙本质。另外，长期饮用红茶、可乐等深色饮料，或者食用咖喱等色素较重的食物，都会让牙齿染色。甚某些抗生素的使用，也可能导致牙齿变色。

还有一个容易被忽视的原因：刷牙方法不正确。很多人刷牙时力度过大，以为这样能刷得更干净，结果反而损伤了牙釉质，让牙齿更容易着色。

现在流行的美白牙方法有哪些？

目前市面上主流的美白牙方法大致可分为三种：种是牙医诊所的美白，比较明显，通常1-2次就能看到明显改变。第二种是家用美白产品，比如美白牙贴或美白牙膏，这类方法相对较慢，但更经济实惠。第三种是冷光美白，这种技术在机构进行，比传统美白更持久。

需要注意的是，每个人的牙齿状况不同，适合的美白方法也可能不一样。比如有些人牙齿敏感，就不适合使用某些美白产品。在做决定前，好先牙医的建议。

美白牙的能维持多久？

这是很多人关心的问题。一般来说，美白的可以维持1-2年，家用产品可能要3-6个月就需要补充使用。不过这个时间会受到很多因素影响，比如日常饮食习惯、口腔卫生习惯等。

想要延长美白，建议尽量少喝深色饮料，如果实在想喝，可以用吸管减少饮料与牙齿的接触。吸烟的朋友好戒烟，这不仅能保护牙齿颜色，对整体健康也大有好处。另外，定期去看牙医做洁牙也很重要。

美白牙吗？需要注意什么？

正规机构进行的美白治疗通常是的。但现在市场上也有一些不规范的"美容院"美白服务，这些地方往往没有的牙科设备，操作人员可能也缺乏必要的医学知识，存在一定风险。

选择美白产品时，要认准正规品牌。一些来路不明的产品可能含有过量的漂白剂，长期使用可能会损伤牙齿。特别提醒大家，牙齿美白不是越白越好，自然的象牙白才是健康的颜色。

如果美白过程中出现牙齿敏感或牙龈不适，要立即停止使用并医生。孕妇、青少年以及牙齿本身有问题的人群，建议先牙医再决定是否进行美白。

日常如何保持牙齿洁白？

除了的美白治疗外，日常护理也很重要。建议选择软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙2-3分钟。使用牙线清洁牙缝，很多牙渍就是从牙缝开始形成的。定期更换牙刷也很关键，一般3个月就该换新的了。

饮食方面，多吃苹果、芹菜等可以清洁牙齿的食物。乳制品中的钙质有助于强化牙齿。如果条件允许，每年做1-2次洁牙，可以有效去除顽固牙渍。

后要提醒大家，健康的牙齿才是美的。美白牙应该建立在口腔健康的基础上，如果牙齿本身有问题，应该先治疗再考虑美白。记住，美白牙是为了让自己更自信，但千万不要为了追求的白而损害牙齿健康。