儿童口腔科：如何从小守护孩子的牙齿健康？家长必读指南

很多家长都会关心孩子的身高、体重、视力，却常常忽略了一个同样重要的健康问题——牙齿。儿童口腔健康不仅关系到咀嚼功能，还会影响面部发育和自信心。今天我们就来，如何从颗乳牙开始，为孩子打造一口健康好牙。

儿童护齿黄金期，三个阶段要记牢

6个月-3岁：乳牙萌出期 当宝宝长出颗乳牙时，就该开始口腔护理了。用指套牙刷或纱布轻柔清洁，避免“奶瓶龋”。这个阶段要特别注意夜奶后及时喂清水，减少糖分残留。

3-6岁：乳牙列完整期 乳牙全部长齐后，建议每半年做一次涂氟，这是预防龋齿经济有效的方法。很多家长误以为“乳牙坏了不用管”，实际上乳牙龋坏可能影响恒牙发育。

6-12岁：换牙关键期 恒牙陆续萌出，乳牙逐渐脱落。这个阶段容易出现“双排牙”，要及时拔除滞留乳牙。同时，恒磨牙（六龄齿）萌出后，建议尽快做窝沟封闭。

家长关心的四个儿童口腔问题

1. 孩子几岁开始看牙医？ 美国儿科学会建议，颗乳牙萌出后6个月内就应该进行口腔检查。早检查早预防，能省去后期很多治疗麻烦。

2. 乳牙蛀了要不要补？ 必须补！乳牙龋坏可能引发牙髓炎，还会影响恒牙牙胚。临床上见过太多因乳牙龋坏导致恒牙排列不齐的。

3. 孩子怕看牙怎么办？ 现在正规儿童口腔科都采用“快乐诊疗”模式，用玩具分散注意力，治疗时采用技术。次就诊建议先做简单检查，建立信任感。

4. 儿童牙齿矫正的佳时机？ 不是所有情况都要等到12岁。如果发现有“地包天”或拥挤，7-8岁就可以进行早期干预，利用生长发育潜力改善颌骨关系。

日常护齿的五个实用技巧

1. 选择小头软毛牙刷，3个月更换一次，牙膏用量3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小。 2. 刷牙时采用“画圈法”，每个牙面刷5-10次，总时长不少于2分钟。 3. 少吃黏性高的零食，如果汁、软糖等，吃完及时漱口。 4. 纠正吐舌、咬唇等不良习惯，这些可能造成牙齿畸形。 5. 给孩子准备专属牙具，避免大人孩子混用导致细菌传播。

特别提醒：这些异常情况要及时就医

• 乳牙早失（提前脱落超过半年） • 恒牙迟萌（比同龄孩子晚半年以上） • 牙齿明显发黑或有龋洞 • 刷牙时牙龈经常出血 • 睡觉长期张嘴呼吸

儿童口腔健康需要家长、医生和孩子共同维护。记住，预防永远比治疗更重要。如果您对孩子牙齿发育有任何疑问，建议到正规医疗机构儿童口腔科就诊，医生会给出个性化建议。

（本文由从业10年的口腔健康编辑撰写，内容参考《儿童口腔健康指导手册》等资料，所有建议均基于临床诊疗规范。）