洗牙到底好不好？牙医告诉你真实的情况

很多人对洗牙这件事一直犹豫不决，有人说洗牙伤牙齿，有人说洗牙能让牙齿变白。作为在医美行业从业多年的编辑，我专门了几位牙科医生，今天就和大家洗牙这件事。

为什么要洗牙？

我们每天刷牙，但总有死角清理不到。日积月累，牙齿表面会形成牙结石，这些硬硬的黄色物质是刷牙刷不掉的。牙结石不仅影响美观，更是牙龈发炎、口臭的罪魁祸首。洗牙就是用器械把这些牙结石清除掉，牙齿本来的样子。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是多人担心的问题。正规的洗牙使用的是超声波仪器，通过高频震动震碎牙结石，不会磨损牙釉质。有些人在洗牙后会觉得牙缝变大、牙齿敏感，这其实是因为牙结石被清除后暴露了原本的问题，并不是洗牙造成的伤害。

要注意的是，街边那些价格特别低的洗牙项目可能存在风险。有些小诊所为了节省成本，使用不合格的器械，或者操作人员没有资质，这种情况确实可能伤到牙齿。

洗牙会痛吗？

每个人的感受不一样。大部分人会觉得有点酸，但完全在可以忍受的范围内。如果牙结石比较多，或者牙龈本身有炎症，可能会稍微敏感一些。现在很多医院都有舒适化洗牙服务，可以提前和医生沟通。

洗牙能美白牙齿吗？

这个要分清楚。洗牙是清洁，不是漂白。它能清除牙齿表面的色素沉着和牙结石，让牙齿原本的颜色。如果牙齿本身是黄色的，洗牙后可能不会变白很多。想要真正美白牙齿，需要做的美白项目。

多久洗一次牙合适？

牙医建议每年洗1-2次。如果平时抽烟、喝浓茶咖啡，或者牙齿容易长结石，可以适当增加频率。但也不要太频繁，一般来说间隔3-6个月比较合适。

洗牙后要注意什么？

洗牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡、红酒等容易着色的饮品。这两天刷牙要用温水，避免刺激牙龈。如果出现轻微敏感是正常的，一般1-2天就会消失。如果持续不适，要及时医生。

哪些人特别需要洗牙？

经常抽烟的人、爱喝茶喝咖啡的人、戴牙套的人、牙龈经常出血的人、有口臭问题的人，都应该定期洗牙。孕妇在备孕期间好也做一次口腔检查，因为怀孕期间牙龈问题可能会加重。

洗牙的价格是多少？

普通洗牙价格在200-500元之间，不同地区、不同医院会有些差异。如果要做喷砂、抛光等附加项目，价格会更高一些。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜。

关于洗牙的几个误区

有人说洗牙会让牙齿松动，这是完全错误的。牙结石堆积过多反而会导致牙齿松动，清除它们有利于牙齿健康。还有人说洗牙一次就不用再洗了，其实牙齿每天都在使用，定期维护才是正确的做法。

洗牙是现代口腔保健的重要一环，就像我们定期体检一样。建议大家找正规医院的牙医，根据自己的口腔状况制定合适的洗牙计划。一口健康的牙齿，不仅关乎美观，更影响着我们的生活质量。