牙周病是怎么回事？这份科普请收好

很多人刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有些松动，却不知道这很可能是牙周病发出的信号。牙周病作为常见的口腔问题，影响着不少人的生活质量。今天我们就来系统了解一下这个看似不起眼却不容忽视的口腔疾病。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙槽骨等）的疾病。简单来说，就是牙齿周围的组织生病了。它初的表现往往是牙龈炎，如果得不到及时治疗，会逐渐发展为牙周炎，时可能导致牙齿松动甚脱落。

牙周病的常见表现

如果你发现自己有以下情况，就需要警惕牙周病了：刷牙时牙龈出血，这是常见的早期信号；牙龈颜色从健康的粉红色变成暗红色；口腔有异味或口臭；牙龈肿胀、疼痛；牙齿看起来变长，这是因为牙龈萎缩了；牙齿之间出现缝隙，或者感觉牙齿松动。

为什么会得牙周病？

牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石。当我们没有把牙齿清洁干净时，牙齿表面就会形成一层黏稠的无色薄膜，这就是牙菌斑。牙菌斑长期堆积会钙化变硬，形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着更多的牙菌斑，形成恶性循环。

除了清洁因素外，吸烟、遗传因素、内分泌变化（如怀孕期）、某些药物影响、牙齿排列不齐等因素也会增加患病风险。

牙周病的治疗方式

牙周病的治疗遵循由浅入深的原则。对于轻微的牙龈炎，通过的洁牙和正确的日常清洁，通常可以健康。如果已经发展到牙周炎，则需要进行系统的牙周治疗。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，也就是我们常说的深层清洁，去除牙冠和牙根面上的牙菌斑和牙结石。

对于中等程度的牙周炎，可能还需要进行牙周手术，如牙周翻瓣术，让医生能更清楚地看到牙根表面，进行的清洁。在的情况下，可能需要进行牙周组织再生手术，或者拔除无法保留的牙齿。

如何预防牙周病？

预防牙周病其实并不复杂，关键是坚持做好日常口腔清洁。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要特别注意牙龈和牙齿交界处的清洁。牙线是预防牙周病的重要工具，它能清除牙刷无法触及的牙缝间的菌斑。

定期进行口腔检查也很重要，建议每半年到一年进行一次洁牙，及时清除日常清洁无法去除的牙结石。同时，戒烟、控制血糖、均衡饮食等良好的生活习惯也有助于维护牙周健康。

关于牙周病的几个认识误区

很多人认为牙龈出血是刷牙太用力导致的，实际上，健康的牙龈即使用力刷牙也不会出血，出血恰恰是牙龈发炎的信号。还有人觉得牙齿松动是年纪大的自然现象，这其实是不正确的，维护良好的牙周健康，年龄增长并不一定会导致牙齿脱落。

另一些人认为洁牙会让牙缝变大，这其实是误解。洁牙去除的是本就存在的牙结石，牙缝看起来变大是因为原先被牙结石占据的空间露出来了。

牙周健康与全身健康的关系

现代医学研究发现，牙周病与多种全身性疾病有关联。牙周病的致病菌可能进入循环，影响身体其他部位。研究表明，的牙周病可能增加患心血管疾病的风险，影响血糖控制，还与呼吸系统感染有一定关联。因此，维护牙周健康不仅是为了保住牙齿，更是为了全身健康。

结语

牙周病是一个渐进发展的过程，早期发现和治疗非常重要。当发现牙龈出血、肿胀等异常情况时，建议及时就医，由医生进行评估和诊断。记住，对待牙周病，预防胜过治疗，而早期治疗又胜过晚期补救。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，才能拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。