牙套怎么选？10年正畸医生教你避开这些误区

近收到不少："医生，我这口牙是不是戴个牙套就能整齐？""金属牙套和隐形牙套哪个更好？"作为接触过上千例正畸的从业者，今天就用直白的话牙套那些事。

先搞清楚：你的牙齿问题到底要不要戴牙套？

很多人以为牙齿不齐才需要矫正，其实这些情况都可能需要：

• 刷牙时总有些角落刷不干净（可能是牙齿拥挤导致的清洁死角）

• 吃东西特别容易塞牙（牙齿排列间隙异常）

• 拍照从来不敢露齿笑（影响美观的牙列问题）

但要注意！如果出现牙龈红肿出血、蛀牙等情况，得先治疗再考虑矫正。

市面上常见的4种牙套优缺点对比

1. 金属托槽牙套

优点：矫正力度强，适合复杂病例，价格相对较低（1.5-3万）

缺点：美观度差，容易磨嘴，需要每月复诊

2. 陶瓷半隐形牙套

优点：托槽颜色接近牙齿，美观度提升

缺点：陶瓷易染色（咖啡/茶爱好者慎选），价格比金属高30%左右

3. 舌侧隐形牙套

优点：完全隐形，从外面看不见

缺点：舌头不适应期长，清洁难度大，价格昂贵（4-8万）

4. 透明可摘戴牙套

优点：随时可取戴，几乎隐形

缺点：自律性要求高（每天需戴满22小时），对错颌有限

选牙套容易踩的3个坑

• 盲目追求便宜：有些机构用吸引顾客，后续可能加收各种费用

• 过度迷信隐形：不是所有人都适合透明牙套，复杂病例可能要用传统托槽

• 忽略医生资质：再贵的牙套也比不上医生的技术经验，重点看主治医生的

戴牙套后必须要知道的5件事

1. 适应期大约1-2周，牙齿酸胀感会逐渐消失

2. 建议随身携带正畸蜡（缓解磨嘴）和便携冲牙器

3. 避免啃硬物（苹果切块吃），年糕、口香糖等黏性食物要戒掉

4. 清洁比普通刷牙多花3倍时间，必要时用牙缝刷

5. 矫正期间可能出现轻微牙齿松动，属正常现象

关于牙套的常见疑问解答

Q：30岁还能戴牙套吗？

A：年龄不是限制因素，只要牙周健康，50岁也能矫正

Q：戴牙套会改变脸型吗？

A：部分会有改善（如突嘴可能收回），但不要期待"整容级"

Q：矫正一定要拔牙吗？

A：约60%需要，具体要根据牙齿拥挤度和面部协调性判断

后提醒：正畸没有"好"的方案，只有"适合"的方案。建议先找正规医疗机构做检查（通常包含口扫、拍片、咬模），再根据建议选择。