牙套怎么选？不同类型优缺点和价格全解析

近身边很多朋友都在讨论整牙的话题，有人抱怨钢丝牙套磨嘴，也有人炫耀隐形牙套完全看不出来。作为一名在医美行业待了十年的老人，今天就来和大家牙套那些事儿，帮准备整牙的朋友少走弯路。

金属托槽：经济实惠的老牌选手

走进牙科诊所，先看到的往往是闪着银光的金属牙套。这种传统牙套价格亲民，通常在8000-15000元之间。它的优点是矫正力度强，特别适合牙齿特别拥挤的情况。但缺点也很明显——吃饭容易挂菜叶，复诊频率高，每个月都得去医院调整钢丝。

现在有种自锁托槽改良版，托槽上有小门栓住钢丝，减少了口腔溃疡的概率。不过价格会贵上2000-3000元，适合预算有限但又怕疼的上班族。

陶瓷牙套：半隐形的小心机

要是觉得金属牙套太张扬，可以考虑陶瓷材质。托槽颜色接近牙齿，两三米外基本看不出戴了牙套。价格比金属的贵30%左右，大约12000-18000元。但要注意喝咖啡、喝茶容易把托槽染黄，而且陶瓷比金属脆，啃硬物可能会崩掉托槽。

隐形牙套：职场人士的

近五年火的当属隐形牙套，像隐适美、时代天使这些品牌，完全透明可拆卸。每天戴够22小时，吃饭刷牙都能取下来，特别适合经常见客户的销售、主持人。不过价格也确实不菲，国产的2-4万，进口的4-6万起步。

要注意的是，这种牙套对自律性要求极高。之前有个患者总忘记戴，两年疗程拖成了三年半。而且复杂的牙齿问题可能不如传统牙套，建议先找正畸医生评估。

舌侧矫正：真正的"隐形战士"

把牙套装在牙齿内侧，解决"牙套脸"的困扰。很多明星、空姐都选择这种方式，但价格也是高的，基本5万起跳。缺点是舌头容易起溃疡，发音会受影响，前期可能要重新练习说普通话。

选择牙套前必问的三个问题

，先拍片检查牙根和牙槽骨情况。有些牙周炎患者需要先治疗才能戴牙套；第二，明确想要达到的。如果只是想排齐前牙，可能6-8个月就能完成；第三，评估自己的生活习惯。经常应酬喝酒的，可能不适合隐形牙套（热变形）。

整牙后护理的实用建议

不管是哪种牙套，矫正期间都要特别注意清洁。建议备好冲牙器、牙缝刷，每次吃完东西都要清理。刚开始戴可能会酸痛3-5天，可以喝温凉的粥缓解。记住别啃骨头、咬冰块，托槽掉一次就得额外花500-800元粘回去。

想整牙的朋友建议多跑几家诊所对比方案，现在很多机构都可以拍片检查。关键是要选有正畸资质的医生，别被迷了眼。牙齿是要用一辈子的，值得好好对待。