洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就懂了

每次刷牙的时候，发现牙龈总爱出血？照镜子时总觉得牙齿表面有层黄黄的东西？这些很可能是在提醒你：该洗牙了。今天我们就来这个很多人关心却又不太了解的话题。

什么是洗牙？和日常刷牙有什么区别？

简单来说，洗牙就是通过的医疗器械，清除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、牙菌斑等沉积物。平时刷牙虽然能清洁大部分食物残渣，但对于已经形成的牙结石却为力。这就好比擦桌子，日常擦拭可以保持清洁，但长期积累的顽固污渍就得用方法才能去除。

洗牙会不会伤害牙齿？

这是很多人担心的问题。其实规范的洗牙操作是不会损伤牙釉质的。的洁牙器械工作端都很圆钝，主要靠超声波的高频振动来击碎牙结石。有些人洗完牙觉得牙齿变敏感，其实是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来了，这种敏感通常1-2周就会自行缓解。

洗牙有哪些你意想不到的好处？

除了让牙齿更白更干净，定期洗牙还能预防很多口腔问题。牙结石长期刺激牙龈会导致牙龈炎，进一步发展可能造成牙周病。有研究表明，牙周炎与心脏病、糖尿病等全身性疾病也存在关联。洗牙就像给牙齿做体检，能及时发现早期口腔问题。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次。但具体频率还要看个人情况：抽烟、喝茶咖啡较多的人可能需要更频繁些；戴牙套的正畸患者好3-6个月洗一次；孕妇在孕中期也可以洗牙。儿童从6岁起就可以开始定期洁牙了。

洗牙过程中会疼吗？

这要看你牙齿的具体状况。如果牙龈炎症较重，可能会有些不适感。但现在很多机构都舒适化洁牙服务，比如可以先做表面麻醉。洗牙过程中的酸胀感大多在可忍受范围内，而且医生会根据你的反应调整力度。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，建议避免进食过冷、过热、颜色深的食物。可以使用感牙膏来缓解不适。继续保持良好的刷牙习惯很重要，建议使用牙线或冲牙器辅助清洁牙缝。如果发现牙龈出血情况持续超过一周，要及时复诊。

关于洗牙的几个常见误区

有人说洗牙会让牙缝变大，其实牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。还有人认为洗完牙牙齿会变白，实际上洗牙主要牙齿本色，想要明显美白需要专门的美白治疗。另外要提醒的是，孕期洗牙不仅，还能预防妊娠期牙龈炎。

如何选择靠谱的洗牙机构？

首先看是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员要有相关资质。消毒环节特别重要，所有器械必须严格消毒。建议选择可以预约的机构，避免长时间等待。次洗牙好选择的医生操作，他们能更地判断你的口腔状况。

牙齿健康是生活质量的重要。与其等到牙疼才去看医生，不如定期做预防性护理。记住，再好的假牙也不如自己的真牙好用，爱护牙齿要从日常做起。