地包天矫正方法有哪些？这份科普指南请收好

很多人发现自己笑起来或放松时，下牙比上牙更突出，这种情况在医学上称为"地包天"。虽然它不一定会影响健康，但确实让人在外貌上有些不自信。今天我们就来地包天的那些事，帮助大家更好地了解它。

什么是地包天？

地包天，术语叫反颌，简单来说就是下牙咬在上牙的外面。正常情况下，我们咬合时上牙会稍微覆盖下牙，但地包天的人正好相反。这种情况可能出现在前牙，也可能整个下颌都比上颌突出。

地包天大致可以分为三种类型：牙性、骨性和功能性。牙性主要是牙齿排列问题；骨性则是颌骨发育异常；功能性多由不良习惯引起，比如长期用嘴呼吸或错误的吞咽方式。

为什么会形成地包天？

造成地包天的原因很多，主要有以下几点：遗传因素占了很重，如果父母有这个问题，孩子出现的几率会；小时候长期用奶瓶姿势不当也可能导致；一些口腔习惯，如咬下唇、吐舌等都会影响牙齿发育；另外，鼻咽部疾病导致长期口呼吸也是常见诱因。

需要注意的是，地包天不会自行改善，如果不及时干预，随着年龄增长可能会越来越明显。很多家长认为"等换完牙再说"，其实这是一个误区。

地包天矫正的佳时机

佳的干预时期是儿童时期，特别是4-12岁这个阶段。这时候孩子的颌骨还在发育，矫正起来相对容易。对于轻度的情况，简单的矫治器就能；中度可能要用功能矫治器；重度的则需要更复杂的方案。

成年人虽然骨骼已经定型，但依然可以通过正畸治疗来改善。不过成年人的治疗时间会更长，难度也更大一些。值得注意的是，成年人矫正可能需要配合其他治疗方式，比如正颌手术。

常见矫正方法介绍

对于儿童，常用的有矫治器、功能矫治器等，这些方法主要是利用生长潜力引导颌骨正常发育。青少年和则多采用固定矫治器，就是我们常说的"牙套"，现在也有比较隐蔽的隐形矫正选择。

具体用哪种方法，需要根据个人情况来定。建议先到的医疗机构做详细检查，医生会根据牙齿和颌骨的状况给出建议。一般来说，治疗周期从几个月到几年不等，需要定期复诊调整。

矫正后的注意事项

矫正完成后，保持器的佩戴很重要。很多人以为摘了牙套就万事大吉，其实不然。保持器要戴足够时间，否则牙齿可能会回到原来的位置。此外，日常的口腔护理也不能松懈，要特别注意牙齿清洁。

饮食方面，、过黏的食物要避免，以防损坏矫治器。定期复查也很关键，医生会根据情况调整矫治方案。

写在后

地包天虽然常见，但完全可以通过科学的方法来改善。重要的是要选择正规医疗机构，在医生指导下进行治疗。每个人的情况不同，矫正方案也会有所差异，所以不要盲目跟风别人的治疗方式。

如果你或家人有这方面困扰，建议尽早医生。牙齿矫正是一个循序渐进的过程，需要有耐心，但终的一定会让你觉得值得。