牙周治疗要趁早！这份指南教你如何拯救牙龈健康

刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病的早期信号。很多人以为这只是"上火"，殊不知牙龈正在发出求救警报。牙周病作为成年人牙齿缺失的首要原因，早发现早治疗才能避免牙齿"下岗"。

你的牙龈健康吗？自测这6个危险信号

1. 刷牙时牙刷带血丝，或者咬硬物留下血迹
2. 牙龈颜色暗红，看起来肿胀发亮
3. 口腔持续有异味，漱口也难以消除
4. 牙齿间隙逐渐变大，出现"黑三角"
5. 牙龈萎缩导致牙根暴露，遇冷热敏感
6. 牙齿出现松动或移位现象

如果出现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。医生会通过探诊出血指数、牙周袋深度测量等手段评估病情，千万别等牙齿松动才后悔莫及。

牙周病发展三阶段 你在哪一级？

初期牙龈炎阶段易被忽视，此时仅表现为牙龈红肿出血，牙槽骨尚未受损。错过这个黄金干预期，炎症会向深层发展形成牙周炎，出现口臭、牙龈萎缩等症状。到晚期牙周炎时，牙齿就像失去地基的楼房，松动脱落只是时间问题。

四种主流治疗方案对比

基础治疗：适合轻度患者，包含洁牙、龈下刮治等，相当于给牙齿做深度SPA。一般需要2-4次治疗，间隔一周左右。

激光辅助：利用特定波长激光杀菌，创伤小快。对中重度患者可减少手术需求，但需要配合传疗使用。

牙周手术：针对深度牙周袋，通过翻瓣术清除顽固菌斑。术后需严格护理，适合骨缺损较重的病例。

再生治疗：采用生物材料促进牙周组织再生，好比给牙齿"重建地基"。技术难度较高，需严格评估适应症。

治疗前后必知的5个护理要点

治疗期间：
• 避免、过烫食物刺激牙龈
• 使用医生推荐的专用漱口水
• 掌握正确的巴氏刷牙法

日常维护：
• 每3-6个月洁牙一次
• 牙线、间隙刷配合使用
• 控制血糖血压等全身因素

关于牙周治疗的常见疑问解答

Q：治疗过程会疼吗？
A：现代麻醉技术能治疗舒适度，术后轻微不适1-2天可缓解。

Q：需要多久才能治好？
A：轻度病例2-4周，中重度需3-6个月系疗，终生维护很关键。

Q：治疗后牙齿会松动吗？
A：规范操作不会导致松动，反而能阻止病情恶化保住牙齿。

守住牙龈防线 这些习惯要改正

• 横向用力刷牙如同"锯树"
• 烟酒不离手加速牙槽骨流失
• 把牙签当日常清洁工具
• 长期服用某些药物影响牙龈
• 熬夜、压力大降低免疫力

牙龈健康是牙齿长寿的基础。与其等到牙齿摇摇欲坠时才求医，不如现在就开始关注牙周健康。记住：没有健康的牙龈，再好的牙也站不稳。