洁牙的重要性：为什么你需要定期洗牙？

提到洁牙，很多人会想到“牙齿变白”或是“去除牙结石”，但实际上，它的意义远不止于此。洁牙（又称洗牙）是口腔健康的基础护理，就像我们每天刷牙一样必不可少。如果你从未洗过牙，或者对洁牙存在误解，这篇文章将为你解答所有疑问。

洁牙到底是什么？

洁牙是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积的过程。即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘仍会残留细菌，长期积累形成坚硬的牙结石。这些牙结石无法通过普通刷牙去除，必须借助超声波或手工器械清理。

为什么要定期洁牙？

很多人认为“牙齿不疼就不用洗牙”，这是一个常见误区。牙结石会刺激牙龈，引发牙龈炎甚牙周病，导致牙龈出血、口臭，时还会造成牙齿松动。定期洁牙能有效预防这些问题，同时帮助早期发现龋齿或其它口腔疾病。一般来说，建议每6-12个月洁牙一次，具体频率可根据口腔情况调整。

洁牙会不会损伤牙齿？

有人担心洁牙会“磨坏牙釉质”，其实正规操作下完全不会。的洁牙器械只会清除牙结石和菌斑，不会损伤牙齿表面。少数人洁牙后可能出现短暂敏感，这是因为牙结石清除后牙根暴露，通常几天内会自行缓解。

洁牙的常见问题解答

Q：洁牙能让牙齿变白吗？
洁牙可以去除烟渍、茶渍等外源性色素，牙齿自然色泽，但无法改变牙齿本身的颜色。如果想美白牙齿，需要单独进行美白治疗。

Q：洗牙后要注意什么？
洁牙后24小时内避免进食过冷、过热或深色食物（如咖啡、红酒），以防刺激或染色。日常刷牙建议使用软毛牙刷，并配合牙线清洁牙缝。

Q：所有人都能洁牙吗？
大多数人都适合洁牙，但患有全身性疾病（如病、心脏病）或口腔急性炎症者需提前告知医生，评估后再决定是否进行。

如何选择洁牙机构？

洁牙虽是小项目，但操作不当也可能引发感染或牙龈损伤。选择机构时注意三点：
1. 资质齐全：确认机构具备《医疗机构执业许可证》，操作人员持有医师或护士资格证书。
2. 消毒严格：器械应做到“一人一用一消毒”，避免交叉感染。
3. 流程规范：正规洁牙前会检查口腔状况，而非直接操作。

别等到牙齿“”才行动

很多人因为“怕疼”“怕麻烦”拖延洁牙，其实现代洁牙技术已非常舒适，全程约30-60分钟，几乎感。与其等到牙龈红肿、牙齿松动再治疗，不如提前预防。健康的牙齿不仅是美观问题，更关乎全身健康——研究表明，牙周炎可能增加心血管疾病和糖尿病的风险。

如果你从未洁牙，或者距离上次洁牙已超过一年，现在就是好的时机。预约一次洁牙，给你的口腔做一次“大扫除”吧！