牙周病千万别拖！这份防治指南让你远离牙齿松动危机

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总是留下血印？你可能正在被牙周病悄悄盯上。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，却仍有大量患者直到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。

什么是牙周病？

牙周病就像牙齿的"地基病害"，是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等支持组织发生的慢性炎症。开始时可能只是刷牙出血，但如果不及时干预，就像房子地基被慢慢掏空，终会导致牙齿松动甚脱落。更值得警惕的是，牙周病菌还可能通过循环影响全身，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。

三大危险信号要警惕

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这是早期的信号
2. 持续口臭：牙菌斑堆积会产生特殊异味，漱口难以消除
3. 牙龈退缩：牙齿看起来"变长"，其实是牙龈在萎缩

很多患者误以为"出血就是上火"，随便用点药应付。实际上，单纯的药物只能暂时缓解症状，无法解决根本问题。牙周病发展分为四个阶段，从早期的牙龈炎到晚期牙槽骨吸收，治疗难度和费用都成倍增加。

日常预防的黄金法则

预防牙周病其实比治疗简单得多，记住这三个关键点：
• 每天少2次科学刷牙，每次不少于3分钟，记得用牙线清洁牙缝
• 每半年到一年洗牙1次，清除顽固的牙结石
• 戒烟限酒，控制血糖，这些都会加剧牙周问题

特别提醒：市面上所谓的"止血牙膏"只能暂时掩盖症状，长期使用可能延误治疗时机。就像房子漏水只贴墙纸不修水管，问题只会越来越。

出现症状怎么办？

如果已经出现明显症状，建议尽快到正规医疗机构检查。现代牙周治疗已经发展出多种微创手段：
• 超声波洁治：清除牙龈上下的结石
• 根面平整术：处理被感染的牙根表面
• 激光辅助治疗：杀灭深层病菌

早期干预治疗好，基本1-2次治疗就能控制病情。而发展到中晚期可能需要进行牙龈移植、骨再生等复杂治疗。记住：越早治疗，花钱越少，越好。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？
这是典型误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石，暴露出真实的牙齿状况。

治疗会很痛吗？
现代牙周治疗都采用局部麻醉，过程中基本。术后可能有1-2天轻微敏感，属于正常现象。

治疗后需要特别注意什么？
治疗后24小时内避免进食染色食物，使用医生推荐的专用漱口水，短期内不要用力吮吸或舔舐治疗区域。

牙齿是我们使用频率高的器官，却往往不受重视。与其等到牙齿松动才着急，不如从现在开始做好预防。记住：牙龈出血不是小事，定期检查才是真正的省钱之道。