冷光美白牙能维持多久？三大日常护理关键点

近总能在电梯里看到"快速美白牙"的标语，不少朋友都开始好奇：做完冷光美白到底能白几个色号？真能撑半年吗？今天我们就用大白话这件事，顺便分享几个牙科医生不会主动告诉你的保养秘诀。

为什么刚做完牙齿像刷了层漆？

很多人做完冷光美白后照镜子会吓一跳——牙齿白得像是抹了修正液。其实这是正常现象，上叫"过性白阶期"。就像刚漂过的头发特别亮，牙齿在美白剂作用下会暂时呈现不自然的亮白色，大约3-5天后就会过渡到自然的象牙白。这里要提醒：如果7天后还是死白状态，很可能遇到了非正规操作。

维持时长关键看这三件事

1. 48小时管住嘴：做完当天别碰酱油、咖啡这些"色素炸弹"，连番茄酱都要避开。牙齿那时就像吸水的海绵，容易染色。见过有人做完马上喝红酒，第二天直接回到解放前的。

2. 电动牙刷要选对模式：别开强力震动档，中档声波清洁足够。有顾客用旋转刷头配美白模式，半年就把刷没了一半，后来改用毛软些的超细刷毛才好些。

3. 半年一次的抛光不能省

就像车漆要定期打蜡，牙医建议每半年做次抛光。不是让你再做全套美白，而是用抛光膏去除日常积累的色素膜，这个护理项目通常只要两百块左右，但能延长30%以上。