洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了
"每年洗一次牙"这句话你可能听过无数次，但真正去做的人却不多。很多人觉得每天认真刷牙就够了，何必专门花钱洗牙？其实洗牙和刷牙的关系，就像大扫除和日常整理，各有各的作用，谁也不能替代谁。
为什么刷牙再认真也替代不了洗牙？
即使你每天刷牙三次，用着好的电动牙刷，牙缝和牙龈边缘还是会悄悄堆积牙结石。这些顽固的牙菌斑会在你看不见的地方慢慢变硬，后形成黄色或棕色的牙结石。这不是简单的色素沉着，而是实实在在的细菌堡垒。
更麻烦的是，这些牙结石会不断刺激牙龈，轻则让你刷牙出血，重则导致牙龈萎缩、牙齿松动。很多人才三十出头就开始"牙齿变长"，其实就是牙龈萎缩的表现。
洗牙到底是怎么洗的？
正规的洗牙主要分三步：首先用超声波震碎大块的牙结石，这个步骤可能会有点酸，但不会疼；然后用工具手工清理残留的细小结石；后抛光，让牙齿表面更光滑，不容易再次沉积牙菌斑。
有些人担心洗牙会伤害牙齿，这完全是误会。正规操作下，洗牙仪器作用的是牙结石而不是牙齿本身。就像清理茶垢不会伤到茶杯一样，医生知道如何把握分寸。
洗牙后的注意事项
刚洗完牙可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象，通常3-5天就会消失。这段时间建议避免过冷过热的食物，也先别急着喝咖啡、茶这些容易染色的饮料。
有人洗完牙发现牙缝变大了，其实不是洗牙导致的，而是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。这说明你早就该洗牙了，拖得越久，牙龈萎缩越。
这些人要特别注意洗牙
吸烟的人、经常喝茶喝咖啡的人、戴牙套的人、孕妇、糖尿病患者，都需要更注意口腔清洁，建议每半年洗一次牙。特别是准备怀孕的女性，好在孕前做个口腔检查，因为孕期激素变化更容易引发牙龈问题。
即使你牙齿看起来很干净，也建议每年洗一次牙。就像汽车要定期保养一样，牙齿也需要维护。别等到牙齿松动、牙龈出血才后悔莫及。
关于洗牙的几个常见疑问
洗牙不能美白牙齿，但能去除外源性着色，让牙齿本来颜色；洗牙不会让牙齿变松，松动是因为牙周炎已经了支撑组织；洗牙价格因地而异，一般在200-500元之间，远比治疗牙周病便宜得多。
下次刷牙出血时，别只是换个更软的牙刷应付。那可能是你的牙齿在求救，提醒你是时候去做个清洁了。记住，预防永远比治疗更轻松、更省钱。
