牙周病不可小视！出现这些信号要当心

很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是"上火"了。殊不知，这可能是牙周病发出的早期警告。牙周病作为我国成年人失牙的首要原因，却常常被忽视。今天我们就来这个潜伏在口腔里的"沉默"。

你的牙龈健康吗？自检6个典型症状

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。如果出现以下情况就要警惕：晨起口腔黏腻有异味、刷牙出血、牙龈红肿、牙齿松动、吃东西容易塞牙、牙龈退缩导致牙根暴露。这些症状往往不会突然出现，而是悄悄加重，很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。

牙周病发展的三个阶段

阶段牙龈炎容易被逆转，表现为牙龈红肿出血；第二阶段牙周袋形成，细菌开始牙槽骨；第三阶段出现牙齿移位甚脱落。数据显示，35岁以上人群近90%存在不同程度的牙周问题，但早期就诊率不足20%。

为什么天天刷牙还会得牙周病？

单纯刷牙只能清洁60%的牙面，隐蔽的牙缝和牙龈边缘容易堆积牙菌斑。长期吸烟、糖尿病、遗传因素都会增加患病风险。值得注意的是，错误的横向刷牙反而会加速牙龈萎缩。建议使用巴氏刷牙法，并配合牙线清洁。

治疗比牙膏更重要

市面上声称"治疗牙周炎"的牙膏只能暂时缓解症状。正规治疗需要牙医进行龈上洁治（洗牙）、龈下刮治，者可能需要翻瓣手术。定期洁牙不仅能清除顽固牙结石，更是重要的早期筛查手段。

日常护理的3个关键点

1. 每年少1次洁牙+口腔检查；2. 使用小头软毛牙刷和牙缝刷；3. 戒烟限酒控制血糖。特别提醒孕妇，激素变化会加重牙龈炎症，孕前口腔检查非常必要。

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？ A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原先填满牙缝的牙结石。不及时清除，牙缝会因骨质吸收变得更大。

Q：治疗过程会疼吗？ A：现在普遍采用超声波洁牙，配合表面麻醉，绝大多数人可以耐受。相比治疗的不适，牙周病导致的牙齿脱落才是真正的痛苦。

牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。养护好这片土壤，才能让牙齿"扎根"一辈子。如果发现任何异常信号，建议尽早到正规医疗机构检查，别让小问题发展成大麻烦。