牙周病是什么？这些症状你可能已经有了

很多人刷牙时发现牙龈出血，或者总觉得嘴里有异味，却不当回事。其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，主要是由牙齿周围组织的炎症引起。如果不及时处理，可能会造成牙齿松动甚脱落。

牙周病的三个发展阶段

阶段是牙龈炎。这时牙龈会发红、肿胀，刷牙时容易出血。很多人觉得"出血是刷牙太用力"，其实这是炎症的表现。第二阶段是轻度牙周炎，牙龈开始萎缩，牙齿和牙龈之间形成牙周袋。第三阶段是中重度牙周炎，牙槽骨被，牙齿开始松动。

为什么会得牙周病？

主要的原因是口腔清洁不到位。食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，如果没及时清除，就会钙化形成牙结石。此外，吸烟、遗传因素、糖尿病等也会增加患病风险。很多人以为"不牙疼就是牙齿健康"，这种观念需要改变。

如何判断自己可能患牙周病？

可以自测以下几个症状：早晨起床口腔有异味；牙龈经常出血；牙龈颜色变深红；牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）；牙齿有松动感。如果出现2个以上症状，建议尽快就医检查。

牙周病的治疗方法

早期治疗很关键。首先是基础治疗，包括洗牙和龈下刮治。对于病例，可能需要进行牙周手术。治疗后需要定期复查，一般3-6个月一次。很多患者治疗后不复查，结果病情复发，这点要特别注意。

日常预防牙周病的方法

正确的刷牙方法很重要，建议使用巴氏刷牙法。每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。牙线要天天用，很多人觉得麻烦，但这是清除牙缝菌斑有效的方法。每半年到一年洗一次牙，这是预防牙周病的基础。

关于牙周病的常见误区

误区一："洗牙会让牙缝变大"。其实牙缝是因为牙结石清除后暴露出来的。误区二："牙龈出血不能刷牙"。出血更要认真刷牙，但要选用软毛牙刷。误区三："老人才会得牙周病"。实际上年轻人发病率也很高。

牙周病与全身健康的关系

研究显示，牙周病可能增加患心脏病、糖尿病、早产等风险。因为口腔细菌可能进入循环。所以保持口腔健康不仅是美观问题，更关系到全身健康。

什么时候该看牙医？

如果发现牙龈持续出血、口腔异味长期存在、牙齿松动等情况，建议尽快就诊。早期治疗好、费用低。不要等到牙齿松动才就医，那时可能已经造成不可逆的损伤。

保护牙齿从日常做起

牙齿陪伴我们一辈子，但很多人要等牙齿出问题才重视。预防胜于治疗，培养良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查，这样才能远离牙周病的困扰。记住，健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿、不会出血的。