洗牙能美白牙齿吗？关于洁牙的5个你需要知道
近朋友小张在聊天时提到，他花了300多块去洗牙，结果发现牙齿并没有变白，怀疑自己是不是被骗了。这其实是很多人对洁牙的误解。今天我们就来洁牙那些事，告诉你为什么要定期洁牙，以及洁牙到底能为你带来什么。
洁牙≠美白牙齿
首先要澄清一个误区：洁牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，而不是美白牙齿。很多人的牙齿发黄是因为牙釉质着色，这需要通过美白治疗才能改善。洁牙后，去除了牙齿表面的污垢，可能会让牙齿看起来稍微干净一些，但本质上并不会改变牙齿本身的颜色。
为什么牙医都建议定期洁牙？
即使你每天都认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。牙结石就是由这些地方的牙菌斑钙化形成的。牙结石不仅会导致口臭，还会刺激牙龈，引发牙龈炎。长期不处理，可能会发展成牙周炎，终导致牙齿松动甚脱落。
根据口腔医师的建议，健康成年人每6-12个月就应该进行一次洁牙。如果你有抽烟习惯、口腔卫生状况较差，或者正在接受正畸治疗，可能还需要增加洁牙频率。
洁牙全过程解析
现在正规口腔机构普遍采用超声波洁牙技术。整个过程大约需要30-60分钟：
1. 口腔检查：医生会先检查你的口腔状况
2. 超声波洁治：用高频振动的洁牙机头去除牙结石
3. 喷砂抛光：用特制喷砂粉清洁牙面
4. 牙面抛光：使牙齿表面更光滑
5. 上药冲洗：必要时会给牙龈上药
洁牙后会有什么感觉？
次洁牙的人可能会有一些不适感。比如牙齿敏感、牙龈轻微出血等，这些都是正常现象，一般1-2天就会消失。如果你的牙齿特别敏感，可以提前告诉医生，他们会调整洁牙强度。
要注意的是，洁牙后24小时内不要吃太冷、太热或颜色深的食物。这段时间牙齿表面处于"开放状态"，容易着色和敏感。
这些情况要特别注意
虽然洁牙是个常规项目，但有些特殊人群需要格外注意：
- 患有心脏病、糖尿病等系统性疾病的人，洁牙前要告知医生
- 孕妇好在孕中期进行洁牙
- 牙齿松动的人要谨慎
- 有传染性疾病的人应提前告知医护人员
如何选择合适的洁牙机构？
现在市面上有很多洁牙项目，价格从几十到上千不等。建议选择正规医疗机构的口腔科，他们有的消毒设备和资质认证。特别提醒大家，不要贪图便宜选择没有资质的街边小店，不规范的洁牙操作可能会损伤牙釉质。
记住，洁牙不是一次性的，定期洁牙才能真正维护口腔健康。如果你已经超过1年没有洁牙了，建议尽快预约口腔医生做个检查。
