洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇你就懂了

很多人每天刷牙很认真，却依然会出现牙龈出血、口臭等问题。其实，光靠日常刷牙可能不够，定期洗牙才是守护牙齿健康的关键。今天我们就来洗牙这件事，解答大家关心的几个问题。

为什么刷牙不能替代洗牙？

即使每天刷牙两次，牙缝和牙龈边缘仍会残留牙菌斑。这些细菌堆积久了会形成牙结石，普通牙刷根本刷不掉。牙结石不仅刺激牙龈发炎，还会导致牙龈萎缩、牙齿松动。洗牙通过器械能清除这些“顽固分子”，预防更的口腔问题。

洗牙到底疼不疼？

这是很多人犹豫洗牙的主要原因。其实，健康的牙龈洗牙时只有轻微酸胀感。如果牙龈本身有炎症，可能会有些敏感，但医生会调整力度或使用表面麻醉。全程大概30-40分钟，结束后你会明显感觉牙齿变光滑，口气也更清新。

洗牙会损伤牙齿吗？

正规操作的洗牙不会磨损牙釉质。超声洁牙头的工作原理是高频振动击碎牙结石，并非直接切割牙齿。有些人洗完牙感觉牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了，恰恰说明洗得。

哪些人特别需要洗牙？

经常吸烟喝茶的人、戴牙套的朋友、孕产妇以及牙龈容易出血的群体，建议每半年洗一次牙。糖尿病患者更要注意，因为口腔感染可能影响血糖控制。如果发现牙根暴露、牙齿松动，更要及时就诊。

洗牙后要注意什么？

洗完牙当天避免吃过冷过热的食物，一周内尽量少喝浓茶、咖啡等易染色的饮品。有些人短期内会出现牙齿敏感，这是正常现象，可以使用感牙膏。重要的是继续保持正确刷牙习惯，并用牙线清洁牙缝。

关于洗牙的常见误区

有人说“洗牙后牙齿会变松”，其实松动是因为牙周炎已经牙槽骨，洗牙反而能阻止情况恶化。还有人认为“洗牙能让牙齿变白”，实际上洗牙主要去除色素沉淀，想美白需要另外做项目。

现在就去预约一次洗牙吧

口腔健康是全身健康的道防线。建议成年人每年洗牙1-2次，相当于给牙齿做“深度体检”。现在很多口腔机构都有套餐，早预防比晚治疗更省钱省心。你的牙齿，值得更好的呵护。