为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人早上刷牙时发现牙龈出血，或者总觉得嘴里有异味，但就是找不到原因。其实，这可能是因为你的牙齿需要一次的清洁了。洁牙，听起来简单，但它对口腔健康的影响可能超乎你的想象。

洁牙到底是什么？

洁牙并不是简单的“洗牙”，它是由医生用超声波设备去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉积的过程。牙结石就像牙齿上的“水泥”，普通刷牙根本无法清除。长期不处理，它会慢慢侵蚀牙龈，导致牙龈炎、牙周炎，甚牙齿松动。

洁牙真的有必要吗？

有人说：“我每天刷牙两次，还需要洁牙吗？”答案是肯定的。刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，牙缝、牙龈边缘等死角很容易堆积食物残渣和细菌。这些地方日积月累形成的牙结石，靠牙刷是解决不了的。定期洁牙能有效预防牙周病，保持口腔健康。

洁牙会不会伤牙齿？

这是很多人担心的问题。实际上，规范的洁牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙仪的震动只针对牙结石，对健康牙齿几乎没有影响。洁牙后可能会有短暂的敏感，比如喝凉水时牙齿酸软，但这通常1-2天就会消失。如果出现明显不适，建议及时医生。

什么样的人需要洁牙？

以下几种情况建议尽快预约洁牙：刷牙时牙龈出血、口腔异味长期存在、牙齿表面有黄色或黑色沉积、牙龈红肿。即使没有这些问题，成年人也应该每6-12个月洁牙一次。吸烟、爱喝咖啡或茶的人，可能需要更频繁的清洁。

洁牙的三大好处

1. 预防牙周病：清除牙结石能有效减少牙龈发炎和出血。 2. 清新口气：牙菌斑和结石是口臭的主要来源之一。 3. 早期发现口腔问题：洁牙时医生会检查每颗牙齿，能及时发现龋齿或其他病变。

关于洁牙的常见问题

Q：洁牙会疼吗？ A：大多数人只会感到轻微不适。如果结石较多或牙龈敏感，可能会有酸痛感，但都在可忍受范围内。

Q：洁牙后要注意什么？ A：24小时内避免吃过冷过热食物，不要吸烟或喝深色饮料（如咖啡、红酒），以防牙齿染色。

Q：洁牙能让牙齿变白吗？ A：洁牙主要去除外源性色素（如烟渍、茶渍），能让牙齿原本的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。想要显著美白需要专门的美白治疗。

如何选择洁牙机构？

一定要选择正规医疗机构，查看医生的执业资质。街边小店的价格可能便宜，但消毒不规范或操作失误可能导致交叉感染或牙齿损伤。正规机构的洁牙流程包括术前检查、超声波洁治、喷砂抛光、牙周上药等步骤，确保和。

写在后

口腔健康是全身健康的重要组成部分。洁牙不是“美容消费”，而是必要的医疗行为。花半小时清洁牙齿，可能帮你省下未来治疗牙周病的几千元费用。如果你的上一次洁牙已经超过一年，现在是时候预约了。