牙周病不只是牙龈出血！这些早期症状你可能忽略了

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带血丝，咬苹果留下粉色齿印——很多人以为这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的个警报。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人群中的患病率高达85%以上，但主动就诊的患者不足。

你的牙龈正在悄悄"后退"

健康的牙龈应该呈现淡粉色，紧贴牙齿表面。当发现牙龈边缘变得鲜红、肿胀，或是刷牙后牙刷毛上持续带血，很可能已经处在牙龈炎阶段。更值得注意的是，牙龈与牙齿之间形成的"牙周袋"会藏匿大量细菌，这时候你可能还感受不到明显疼痛，但口腔里已经开始出现隐约的腥甜味道。

牙齿松动不是老年人的

28岁的程序员小李近发现前排牙齿微微晃动，检查才发现牙槽骨已被1/3。牙周病的发展往往经历"牙龈发炎→牙槽骨吸收→牙齿移位"三个阶段。当出现牙齿突然塞缝、咀嚼无力感，甚牙齿自行移位时，往往意味着病情已进入中晚期。临床数据显示，35岁以上人群牙齿脱落的原因中，牙周病占比高达44%。

全身健康正在被牙周细菌攻击

牙周致病菌不仅口腔环境，还会随着循环影响全身。医学研究证实，重度牙周病患者患心脑血管疾病的风险增加25%，糖尿病患者血糖更难以控制。孕妇若患有牙周病，早产概率是健康孕妇的7倍。这些看不见的危害，正是牙周病可怕的地方。

90%的人都在犯的护理误区

"用力刷牙才干净"的观念导致很多人用硬毛牙刷横向猛刷，反而加速牙龈退缩。正确的巴氏刷牙法应采用软毛牙刷，以45度角轻柔震颤。另外，只刷牙不用牙线会让40%的牙菌斑残留齿缝，而漱口水并不能替代机械清洁。牙医建议每年少进行一次洁牙，就像给牙齿做"深度保洁"。

防治结合才是关键

早期牙周炎通过龈下刮治等基础治疗就能控制，中晚期可能需要翻瓣手术配合骨粉移植。值得注意的是，吸烟人群治疗会扣，伤口愈合速度比非吸烟者慢30%。日常使用含亚锡氟化物的牙膏，搭配冲牙器清洁牙龈线下区域，能有效延缓菌斑再生。

明天早上的刷牙时间，不妨多花两分钟观察下自己的牙龈状况。记住：牙周病的治疗永远不晚，但越早干预，越能保住珍贵的天然牙齿。如果已经出现持续口臭、牙龈溢脓等症状，建议尽快到正规医疗机构进行牙周探诊检查。