牙套怎么选？这5个关键点帮你告别选择困难

近不少朋友在问，想戴牙套但面对金属、陶瓷、隐形各种类型直接挑花眼。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的话帮你理清思路。记住，选牙套不是买衣服，合适比好看更重要。

先搞清楚你的牙齿问题在哪

有人牙齿乱得像被台风刮过，有人只是门牙有点小缝隙。程度不同，适合的牙套可能完全不一样。简单来说：牙齿歪斜的更适合传统金属牙套，它的拉力更直接；如果是轻微不整齐，隐形牙套就能搞定。建议先去正规医院拍个片，让医生告诉你属于哪种情况。

主流牙套种类拼

现在市面上主要有三种牙套：金属的、陶瓷的和隐形的。金属牙套价格亲民，也稳，就是笑起来会露铁圈；陶瓷的和牙齿颜色接近，远看不太明显，但价格要贵三分之一；隐形牙套隐蔽，吃饭还能摘下来，不过需要很强自制力，每天必须戴满22小时。

价格不是越贵越好

发现个有趣现象：很多人觉得选贵的肯定没错。其实不同类型的牙套价格差很多，从七八千到四五万都有。关键要看你的牙齿适合哪种，不是所有情况都需要隐形牙套。预算有限的话，传统金属牙套照样能达到，只是美观度打点折扣。

戴牙套后必须知道的护理技巧

不管选哪种牙套，护理不到位都可能前功尽弃。金属和陶瓷牙套容易卡食物残渣，建议备个冲牙器；隐形牙套每次吃完东西都要刷牙再戴回去。所有类型牙套都要避免啃硬物，年糕、冰块这些千万碰不得。记住定期复诊，医生要根据牙齿情况调整方案。

成年人还能戴牙套吗？

经常被问到"我都30多了还能矫正吗"，答案是肯定的。成年人牙齿速度可能比青少年慢些，但只要牙周健康，矫正一样好。见过励志的是56岁的阿姨戴了两年隐形牙套，现在笑容年轻了少十岁。年龄从来不是问题，关键是有没有决心坚持。

后说句掏心窝的话：别光看网上的图就做决定。正规医院都有初诊，多几家对比方案靠谱。牙齿矫正是个长期工程，选对牙套类型能让这个过程轻松不少。记住，适合自己的才是好的。