牙齿矫正要趁早！30岁还能做矫正吗？这份超全指南看完就懂了

每次照镜子看到参差不齐的牙齿，是不是总在纠结要不要做矫正？很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实不然。作为一名从业10年的医美编辑，今天就用接地气的方式，告诉你关于牙齿矫正的那些事儿。

为什么越来越多人选择牙齿矫正？

牙齿不齐不只是影响美观那么简单。长期牙齿错位可能导致刷牙死角增多，更容易蛀牙；咬合不正还会加重肠胃负担。现在大家越来越重视口腔健康，矫正牙齿早已从"为了好看"变成了"为了健康"。

我认识的一位顾客姐，42岁才开始矫正。她跟我说："年轻时觉得贵就没做，结果现在吃东西总塞牙，牙龈还老出血。"做完矫正后，她大的感受不是变好看了，而是刷牙终于能刷干净了。

常见的牙齿矫正方式有哪些？

目前主流的有四种矫正方式：

1. 传统金属托槽：经济实惠，稳定，就是戴着比较明显

2. 陶瓷托槽：比金属托槽美观些，价格居中

3. 隐形矫正：透明牙套，几乎看不出来，但价格较高

4. 舌侧矫正：托槽装在牙齿内侧，完全隐形

每种方式没有的好坏，关键看你的预算、美观需求和牙齿情况。建议先找正畸医生面诊，医生会根据你的具体情况给出建议。

30岁还能做牙齿矫正吗？

这是被问得多的问题。答案很明确：能！牙齿不受年龄限制。我们诊所接待过50多岁的矫正顾客，一样。年龄大矫正，主要问题是矫正时间会比青少年略长，一般需要2-3年。

需要提醒的是，成年人矫正前要确保牙周健康。如果有牙周炎等问题，需要先治疗好才能开始矫正。

做矫正要多少钱？

价格差别，主要看矫正方式和所在城市：

- 金属托槽：1.5-3万元

- 陶瓷托槽：2-4万元

- 隐形矫正：3-6万元

- 舌侧矫正：5-8万元

提醒大家，别只看价格。有些矫正可能使用劣质材料，或者医生经验不足。牙齿矫正是个技术活，医生的度比价格更重要。

矫正过程会很疼吗？

刚开始戴牙套或每次复诊加力后，牙齿会有些酸胀感，这是正常的。一般3-5天就能适应。我们很多顾客都说，这种不适感比想象中轻多了，完全在可承受范围内。

李小姐刚戴牙套时跟我说："就是感觉牙齿有点软，像喝了冰水那种感觉，但远没有拔智齿疼。"现在她矫正快一年了，早就习惯了牙套的存在。

矫正期间要注意什么？

1. 口腔卫生要格外注意，每天少刷牙3次

2. 避免吃太硬、太黏的食物

3. 按时复诊很重要，千万别偷懒

4. 隐形矫正要戴够时间，每天少22小时

很多人担心戴牙套会影响吃饭，其实除了刚开始几天需要吃软食，之后慢慢就能正常饮食了。我们有个顾客是美食博主，戴着牙套照样吃各种美食，就是要注意别啃太硬的东西。

矫正后需要戴保持器吗？

必须戴！这是很多人的血泪教训。牙齿有记忆性，矫正完不戴保持器很容易反弹。一般前半年要全天佩戴，之后可以慢慢减少到晚上戴。建议少戴2年以上，有些人可能需要终身晚上戴。

张医生经常跟病人说："矫正牙齿是三分治七分养，保持器和矫正器一样重要。"所以千万别觉得拆了牙套就万事大吉了。

写在后

牙齿矫正没有佳年龄，只有佳时机——就是现在。无论你是20岁还是40岁，只要牙周健康，都可以考虑矫正。关键是要选择正规医疗机构和的正畸医生。

如果你正在考虑矫正，建议先预约个检查，听听医生的建议。记住，一口整齐的牙齿不仅能提升，更能让你拥有更好的口腔健康和咀嚼功能。投资牙齿，就是投资自己的健康。