洁牙到底有没有必要做？看完这篇你就明白了

每次刷牙都出血，牙齿上总有刷不掉的黄渍，和朋友聊天不敢放声大笑……这些问题是不是也困扰着你？其实很多人都有类似的烦恼，而洁牙可能就是直接的解决办法。今天我们就来关于洁牙的那些事。

什么是洁牙？它和普通刷牙有什么区别？

简单来说，洁牙就像是给牙齿做一次深度清洁。我们日常刷牙只能清除表面的食物残渣和部分牙菌斑，但有些顽固的牙结石和色素沉着，需要设备才能清理干净。洁牙就是利用超声波洁牙机的高频震动，把牙齿表面的牙结石震碎，再用水流冲洗干净的过程。

有些人担心洁牙会损伤牙齿，这个顾虑其实没必要。正规操作的洁牙不会伤害牙釉质，就像我们平时清洗茶杯上的茶垢一样，只是去除附着物，不会损坏茶杯本身。

为什么要定期洁牙？这几个理由很实在

首先，洁牙能预防牙周病。牙结石和牙菌斑长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，慢慢发展成牙周炎。定期洁牙可以有效清除这些致病因素。

其次，洁牙能预防口臭。口臭很多时候是因为口腔里的细菌分解食物残渣产生的，洁牙能清除这些细菌的“温床”。

再者，洁牙还能早期发现牙齿问题。在洁牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿的状况，一些自己难以察觉的龋齿、裂纹等问题都能及时被发现。

洁牙的过程是怎样的？

一般来说，完整的洁牙需要30-60分钟。先是用超声波洁牙机清除大块的牙结石，这个过程可能会有些酸胀感，但通常在可接受范围内。然后是喷砂环节，主要针对牙齿表面的色素沉着，比如茶渍、咖啡渍等。后是抛光，让牙齿表面变得更光滑，不容易再次沉积色素。

如果牙龈炎症比较，医生可能会建议做牙周刮治，这个需要分次进行。

洁牙的价格是多少？能用吗？

目前市面上洁牙的价格差异较大，普通的超声波洁牙一般在100-300元之间，如果加上喷砂和抛光，价格会在200-500元左右。具体价格会因地区、医院等级等因素有所不同。

关于报销，根据现行政策，治疗性的洁牙项目在部分定点医院是可以享受报销的，但美容性的洁牙通常需要自费。建议在洁牙前先当地政策。

哪些人特别需要洁牙？

经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，牙齿容易附着色素，建议每半年到一年洁牙一次。戴牙套的人，由于矫治器周围容易残留食物，也需要定期洁牙。牙龈经常出血、肿胀的人，更应该通过洁牙来改善牙周健康状况。还有就是准备怀孕的女性，在孕前做个的洁牙，能有效预防孕期牙龈炎。

洁牙后需要注意什么？

刚洁完牙的一两天内，牙齿可能会对冷热刺激比较敏感，这是正常现象。建议避免吃过冷过热的食物，尽量用温水漱口。同时要避免食用容易染色的食物，比如咖啡、浓茶、酱油等。重要的是保持正确的刷牙习惯，每天少刷牙两次，配合使用牙线，这样才能延长洁牙的。

关于洁牙的几个常见误区

有人说洁牙会让牙缝变大，其实这是因为清除了原本填塞在牙缝里的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。有人说洁牙后牙齿会松动，恰恰相反，定期洁牙能预防牙周病，反而是保护牙齿不松动的有效方法。

还有人说洁牙一次就够了，其实牙齿上的牙菌斑和牙结石是会不断形成的，根据个人情况，一般建议每半年到一年洁牙一次。

保持良好的口腔卫生习惯，配合定期的洁牙，才能让我们的牙齿更健康，笑容更自信。如果你还有其他关于洁牙的疑问，建议的口腔医生，他们会根据你的具体情况给出个性化建议。