洁牙到底有必要做吗？看完这篇你就明白了

不少朋友都有这样的疑问：每天认真刷牙，为什么牙医还建议定期洁牙呢？其实日常刷牙就像日常打扫房间，总有些死角难以清洁。久而久之，这些区域的牙菌斑就会钙化形成牙结石，普通的刷牙根本无法清除。

洁牙，上称为龈上洁治，是利用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉淀的过程。这不仅能还你一口洁净的牙齿，更是预防牙龈炎、牙周炎的有效方法。

洁牙会不会损伤牙齿？

很多人对洁牙存在误解，担心会磨掉牙釉质或让牙缝变大。实际上，规范的洁牙操作是不会损伤牙齿的。牙缝变大这种感觉，其实是因为清除了长期堆积在牙缝中的牙结石，还原了牙齿本来的缝隙。同样的，牙齿表面的牙釉质硬度远高于洁牙器械，正确的操作下，牙釉质是不会受损的。

目前常见的洁牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙主要去除大块的牙结石，而喷砂洁牙则能更有效地清理牙齿表面的茶渍、烟斑等色素沉着。通常，医生会根据每个人的口腔状况推荐合适的洁牙方案。

正确的洁牙频率是多久一次？

对于大多数人来说，每6-12个月进行一次洁牙是比较合适的频率。但对于吸烟、喝茶咖啡较多，或者已经患有牙周病的人群，可能需要缩短3-6个月一次。具体频率好在经过口腔检查后，听从医生的建议。

洁牙过程中，你可能会感觉到牙齿酸软，这是正常现象，因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根面暴露出来，对刺激更为敏感。这种不适通常在一周左右会逐渐缓解。洁牙后短期内避免进食过冷、过热、过酸的食物，使用感牙膏也能帮助缓解症状。

选择洁牙机构需要注意什么？

洁牙虽然是基础的口腔护理项目，但仍需选择正规的医疗机构。正规机构具备门颁发的执业许可证，使用的器械都经过严格消毒，能有效避免交叉感染。同时，的医生在洁牙过程中还能及时发现口腔问题，给出相应的治疗建议。

洁牙后，医生通常会进行抛光处理。这一步骤能使牙齿表面更加光滑，延缓牙菌斑和色素的再次沉积。想要保持洁牙，后续的口腔维护同样重要：每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷，这些都是维持口腔健康的好习惯。

一口健康的牙齿不仅能让我们享受美食，更是自信笑容的基础。定期洁牙作为预防性口腔护理的重要一环，值得纳入每个人的健康管理计划中。如果你已经超过一年没有洁牙了，不妨安排时间去的口腔医疗机构做个检查，让人士帮你评估一下口腔状况。