洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

每天认真刷牙，为什么牙医还是建议定期洁牙？这是不少人心中的疑问。其实日常刷牙就像日常打扫房间，而洁牙相当于一次大扫除，两者缺一不可。

什么是洁牙

洁牙是通过超声波器械与工具，对牙齿进行清洁的过程。它能有效去除日常刷牙难以清除的牙菌斑和牙结石，特别是牙龈边缘和牙缝等隐蔽部位。定期洁牙不仅能保持口腔清洁，更是预防牙周疾病的重要方式。

洁牙的具体流程

正规机构的洁牙通常包含三个基本步骤：首先是口腔检查，医生会先观察牙齿和牙龈的整体状况；接着是超声波洁治，用器械去除牙齿表面的牙结石；后是抛光处理，让牙齿表面更光滑，减少色素沉积。整个过程通常在40-60分钟内完成，根据个人口腔情况会有所调整。

关于洁牙的常见疑问

很多人担心洁牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洁牙去除的是本就存在的牙结石，当牙结石被清除后，原本被填满的牙缝会显露出来，给人牙缝变大的错觉。还有人说洁牙会损伤牙齿，实际上规范操作下的洁牙是不会损伤牙釉质的。

另一个常见问题是洁牙后牙齿敏感。这是因为去除了包裹牙齿的牙结石，牙齿重新暴露在环境中，通常这种敏感现象几天内就会逐渐缓解。

洁牙频率怎么定

一般建议每6-12个月进行一次洁牙。但对于吸烟人群、咖啡爱好者，或者正在接受正畸治疗的人，可能需要缩短3-6个月一次。具体频率好根据个人口腔状况，听取医生的建议。

选择洁牙机构要注意什么

选择洁牙机构时，首先要确认其是否具备正规医疗资质。正规机构都会在明显位置悬挂门颁发的执业许可证。其次要关注医生的资质，确保操作人员持有医师执业证书。此外，的洁牙机构会在洁牙前进行详细的口腔检查，并根据个人情况制定合适的洁牙方案。

洁牙后的注意事项

洁牙后一小时内尽量避免进食，特别是带颜色的食物和饮品。当天建议选择温软的食物，避免过冷过热刺激牙齿。继续保持正常的刷牙习惯，使用牙线辅助清洁，这样才能让洁牙维持更长时间。

定期洁牙是维护口腔健康的重要环节，就像定期体检一样必要。它不仅能让牙齿更洁净，还能及时发现潜在的口腔问题。选择正规机构进行洁牙，是对自己口腔健康负责的表现。