补牙要趁早，别等小洞变大洞

张大嘴照镜子时突然发现牙齿上有个小黑点？吃冰激凌时突然一阵酸爽？这些可能是龋齿给你的警告信号。很多人觉得牙上有个小洞不碍事，结果等到疼得睡不着觉才去看牙医，这时候往往已经伤到牙神经，治疗费用和时间都要翻倍。

补牙怎么补？过程其实不复杂

现在的补牙技术已经很成熟，整个过程大概30-60分钟。医生会先用工具清理掉龋坏部分，然后根据牙齿情况选择合适的填充材料。常见的树脂材料不仅坚固耐用，还能根据牙齿颜色进行调配，补完几乎看不出来。很多人担心的"钻牙"其实只有在龋坏时才需要，早期治疗完全可以用更温和的方式。

补牙能维持多久？关键看这些因素

一颗补过的牙用5-10年没问题，但要注意：后牙因为咀嚼压力大，使用寿命可能稍短；经常咬硬物的人补牙材料容易脱落；口腔卫生差的话补牙边缘容易再次龋坏。建议每半年检查一次补牙情况，发现问题及时处理。

补牙后注意事项，这些要牢记

刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免吃太硬或太黏的食物。有些人在补牙后几天会有轻微敏感，这是正常现象，一般1-2周会自行消失。如果出现持续疼痛或补牙材料脱落，一定要及时复诊。平时刷牙时要特别注意补牙部位的清洁，牙线要用起来。

为什么补牙价格差别这么大？

补牙价格从几百到上千不等，主要差距在材料和技术上。普通树脂材料性价比高，适合大多数情况；纳米树脂更耐磨美观，适合前牙修复；瓷嵌体适合大面积缺损但价格较高。建议根据牙齿损坏程度和个人预算，在医生指导下选择适合的方案。

特别提醒：这些情况不能直接补牙

如果龋坏已经伤及牙髓，或者牙齿只剩很薄的空壳，可能需要先做根管治疗或打桩加固。有些特殊情况如牙龈萎缩、牙齿松动等也需要先处理基础问题。的牙医会先做检查，制定个性化治疗方案。

关于补牙的常见误区

"补牙会把牙洞越弄越大"是错误观念，现代微创治疗讲究小干预。"补牙材料含汞有毒"更是过时的说法，现在正规机构都用可靠的树脂材料。"补完牙就一劳永逸"也不对，再好的补牙也需要日常维护。

预防胜于治疗，这些习惯要养成

每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；学会正确使用牙线；减少碳酸饮料和甜食的摄入；吸烟人士更要注意口腔清洁；每半年洗一次牙，做口腔检查。记住：花在预防上的每一分钟，都可能为你省下未来治疗的好几个小时。