为什么要定期洗牙？你真的了解洗牙的重要性吗？

说到洗牙，很多人会觉得这只是为了让牙齿变白，或者认为只有牙齿出现问题才需要去洗牙。其实，洗牙远不止于此。定期洗牙是保持口腔健康的重要一环，但很多人对它存在误解。今天，我们就来详细洗牙这件事。

洗牙到底是什么？

洗牙的名称叫“龈上洁治术”，简单来说，就是通过超声波或其他工具，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。这些物质光靠日常刷牙是无法去除的，时间久了会导致牙龈炎、牙周病甚牙齿松动。

洗牙的三大好处

1. 预防牙周疾病 牙结石和牙菌斑是导致牙龈炎和牙周病的罪魁祸首。洗牙能有效清除这些有害物质，减少牙龈出血、肿胀等问题，让牙龈更健康。

2. 减少口臭 很多人发现自己刷牙后依然有口臭，很可能是因为牙结石在作祟。洗牙能去除牙缝和牙龈边缘的细菌堆积，从根源上改善口臭问题。

3. 早期发现口腔问题 在洗牙过程中，医生会检查口腔状况，比如是否有龋齿、牙龈萎缩或其他潜在问题。早发现早治疗，能省去后续更多的麻烦和费用。

洗牙会损伤牙齿吗？常见误区

很多人对洗牙有顾虑，认为洗牙会让牙齿变薄、变敏感，甚损伤牙釉质。其实，这些都是误解。

洗牙使用的是超声波震荡技术，通过高频振动震碎牙结石，而不是直接刮擦牙齿表面。操作下，不会损伤牙釉质。洗牙后短暂敏感是正常现象，一般1-2天就会消失。

洗牙的频率：多久洗一次合适？

一般来说，建议每年洗牙1-2次。如果口腔健康状况较差，比如有牙周炎或易长牙结石，可能需要每3-6个月洗一次。具体频率可以根据牙医的建议调整。

需要注意的是，吸烟、喝茶或咖啡较多的人，牙齿容易沉积色素，可能需要更频繁地洗牙，以保持牙齿清洁。

洗牙前后的注意事项

洗牙前： - 如果有牙龈炎或出血问题，建议提前告知医生。 - 洗牙当天避免空腹，以防低血糖。

洗牙后： - 24小时内避免进食过冷、过热或刺激性食物。 - 短期内可能感觉牙齿轻微酸软，这是正常现象，通常很快。 - 坚持使用牙线和漱口水，维持口腔清洁。

洗牙的价格：贵不贵？

洗牙的价格因地区和医疗机构不同有所差异，一般在200-500元之间。医院价格相对透明，私立诊所可能有更多附加服务。建议选择正规机构，避免因而影响操作。

后提醒大家，洗牙不是美容项目，而是口腔保健的必要手段。定期洗牙不仅能让你拥有更健康的牙齿，还能减少未来的治疗成本。如果你的上一次洗牙已经超过一年，是时候预约牙医了！