洗牙能美白牙齿吗？关于洗牙的5个你需要知道

很多人次走进牙科诊所时，都会带着同样的疑问：洗牙到底有没有用？为什么医生总建议定期洗牙？今天我们就来这个看似简单却容易被误解的牙齿护理项目。

洗牙洗掉的究竟是什么？

当你说要"洗牙"时，医生实际进行的是"龈上洁治"。那些刷不掉的顽固牙结石，就像糊在牙齿表面的水泥，不仅会引发口臭，更是牙龈出血、牙周炎的罪魁祸首。洗牙就是用超声波设备把这些结石震碎冲洗掉，相当于给牙齿做深度大扫除。

关于洗牙的常见误区

有人担心洗牙会让牙缝变大，其实变大的不是牙缝，而是原本被结石填满的空间。还有人认为洗牙可以美白牙齿，实际上洗牙只能还原牙齿本来的颜色，就像洗脸不能改变肤色一样。于洗牙会损伤牙釉质的说法更是无稽之谈，操作下超声波只会接触结石部位。

为什么有些人洗牙会出血？

健康的牙龈在洗牙时几乎不会出血。如果出现出血情况，恰恰说明牙龈已经处于发炎状态，这就像受伤的伤口被碰到会流血是一个道理。定期洗牙的人往往出血较少，因为他们的牙周组织更健康。

这些人群尤其需要定期洗牙

每天刷牙但仍有口臭的人、刷牙时牙龈容易出血的人、长期吸烟喝茶的人、戴牙套正畸的人，以及孕妇和糖尿病患者，都应该把洗牙列入健康管理清单。一般来说，每年1-2次洁牙是维护牙周健康的基础。

洗牙后要注意的3件事

洗完牙的48小时内要避免吃过冷过热的食物，因为此时牙齿可能会有些敏感。建议使用感牙膏缓解不适。同时要改用软毛牙刷温柔刷牙，避免用力横刷。如果发现有少量牙龈出血不必紧张，通常1-2天就会正常。

下次当牙医建议你洗牙时，不妨把它当作是给牙齿做体检。毕竟再好的刷牙技术也难以清除所有牙菌斑，定期清洁才是保护牙齿的长久之道。记住，预防永远比治疗更轻松，也更经济。