牙周病不重视可能毁掉一口好牙！这些早期信号千万别忽视

啃苹果时牙龈出血？早起刷牙总是一嘴味？你可能已经站在牙周病的边缘。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个悄悄偷走牙齿健康的常见病。

牙周病不是简单的牙龈发炎

很多人把牙龈出血当成"上火"，其实这是牙菌斑在作祟。当细菌长期堆积在牙龈边缘，会形成顽固的牙结石，引发牙龈红肿、出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。临床上见过太多患者，等到吃不了饭才来就医，此时往往已经错过佳治疗时机。

这6个信号提醒你该看牙医了

1. 持续3天以上的牙龈出血 2. 口腔异味即使刷牙也无法消除 3. 牙龈从粉红变成暗红色 4. 牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩） 5. 牙齿轻微晃动或咀嚼无力 6. 冷热刺激敏感度明显增加 出现以上任一症状，建议尽快到正规医疗机构做牙周检查，普通的洗牙已经解决不了问题。

治疗比你想象中简单得多

早期牙周炎通过超声波洁治（俗称深层洗牙）就能有效控制，过程大概40分钟，还能报销部分费用。中晚期患者则需要做牙周刮治，虽然需要2-4次治疗，但能保住原本要拔除的牙齿。很多患者治疗后反馈："早知道这么简单，就不该拖这么多年。"

日常预防记住"三三原则"

每天刷牙3次，每次3分钟，每3个月更换牙刷。建议选择小头软毛牙刷，配合含氟牙膏。牙线比漱口水更重要，能清除牙缝中80%的菌斑。特别提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，建议每半年做一次口腔检查。

关于治疗的常见误区

"洗牙会让牙缝变大"——其实是清除结石后暴露了原本被掩盖的牙缝；"治疗一次就能"——牙周病需要终身维护；"贵的牙膏能治牙周炎"——再贵的牙膏也替代不了治疗。记住：没有哪种神药能逆转已经的牙槽骨。

后提醒大家，牙齿是我们的天然咀嚼工具，种植牙再也比不上原装牙齿。下次刷牙时多花30秒清洁牙龈边缘，可能就是这半分钟，让你十年后还能用自己的牙齿啃排骨。