洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

很多人对洗牙这件事有误解，觉得每天刷牙就够了，或者担心洗牙会让牙齿变松。其实，洗牙是口腔护理中非常重要的一环，今天我们就来关于洗牙的那些事。

什么是洗牙？它和刷牙有什么区别？

洗牙上叫"洁治"，是用的器械去除牙齿表面的菌斑、牙结石以及色素沉积。刷牙只能清洁牙齿表面和牙缝的部分区域，而一些角落的顽固牙结石，单靠刷牙是无法清除的。这些牙结石如果不及时清理，会导致牙龈发炎、出血，甚引发牙周病。

很多人不知道的是，牙结石就像水壶里的水垢一样，会不断堆积。刚开始可能只是影响美观，时间长了就会牙龈，导致牙龈萎缩、牙齿松动。所以定期洗牙是非常必要的。

洗牙会不会痛？会不会伤害牙齿？

这是大家关心的问题。健康的牙齿在洗牙时基本不会感到疼痛，多有些酸胀感。如果牙龈本身有炎症，洗牙时可能会有轻微不适，但这种不适感很快就会消失。

有人担心洗牙会磨损牙釉质，其实现代洗牙设备都采用超声波震动原理，只针对牙结石和色素进行清理，不会损伤牙齿表面。的牙科医生操作时也会根据每个人的具体情况调整力度。

洗牙后为什么牙齿会敏感？

洗完牙后有些人会觉得牙齿敏感，这是因为原先被牙结石包裹的牙根暴露出来了。这种情况通常在1-2周内就会好转。可以通过使用感牙膏来缓解不适感。

需要注意的是，如果洗牙后持续感觉不适，建议及时复诊检查，看看是否存在其他口腔问题。

洗牙的频率应该是怎样的？

一般来说，建议每年洗牙1-2次。如果是吸烟、爱喝咖啡茶饮的人群，可能需要每半年洗一次。而对于已经出现牙龈问题的人，医生会根据具体情况给出建议。

记住一个小窍门：如果你发现牙龈经常出血，或者牙齿表面有明显黄色或褐色沉积，可能就是该洗牙的信号了。

洗牙的注意事项

洗牙前好先医生，特别是患有心脏病、糖尿病等慢性病的人群。洗牙后24小时内避免食用过冷、过热、刺激性食物，也不要用力吸吮或舔舐牙齿。

另外要提醒的是，洗牙后牙齿会本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，洗牙并不能让它变白，想要美白牙齿需要选择专门的牙齿美白项目。

关于洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。是：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。

误区二：洗牙会把牙齿洗松。是：如果牙齿因为牙周病已经松动，洗牙后可能会暂时感觉更松动，但这其实是治疗过程中不可避免的一环，长远来看对牙齿健康有利。

误区三：洗牙就能解决所有口腔问题。是：洗牙只是基础护理，定期口腔检查和正确刷牙同样重要。

希望通过这篇文章，能让你对洗牙有更的认识。牙齿健康关乎全身健康，定期洗牙是保护牙齿简单有效的方法之一。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽时间去正规医疗机构做个检查，给自己一个健康的口腔环境。