为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

每天刷牙就够了吗？为什么牙医总建议定期洁牙？从事医美行业这么多年，经常遇到顾客问这些问题。其实很多人不知道，刷牙只能解决表面的清洁问题，那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石，才是口腔健康的"隐形"。

洁牙到底洗掉了什么？

想象一下，你家的水壶用久了会结水垢，牙齿其实也一样。我们每天吃东西，口腔里的细菌会形成一层黏糊糊的薄膜附着在牙齿上，这就是牙菌斑。如果几天不清理，它就会变硬成为牙结石，普通的牙刷根本拿它没办法。

的洁牙就是用超声波仪器把这些"老顽固"震碎、清理掉。就像给牙齿做了一次深度清洁，把那些日积月累的"垃圾"全部清除干净。

洁牙的五大好处

，预防牙龈疾病。牙龈出血、红肿大多是牙结石刺激造成的，定期洁牙能让牙龈更健康。

第二，预防口臭。牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一，清理后口气会清新很多。

第三，早期发现牙齿问题。洁牙时医生会仔细检查每颗牙齿，能及时发现蛀牙等潜在问题。

第四，保护牙齿。牙结石长期会导致牙龈萎缩、牙齿松动，定期清洁能延长牙齿寿命。

第五，美白。清除牙结石后，牙齿会本来的颜色，看起来更干净透亮。

关于洁牙的常见误区

很多人担心洁牙会伤害牙齿，其实正规机构的超声波洁牙对牙齿是完全的。就像洗车不会伤车漆一样，洁牙也不会损伤牙釉质。

还有人认为洁完牙牙缝会变大，这其实是因为清除了长期堆积的牙结石，露出了牙齿原本的缝隙。不及时清理才会导致牙龈萎缩，让牙缝越来越宽。

洁牙过程到底疼不疼？

这个因人而异。如果是次洁牙，牙龈炎症比较的可能会有点酸胀感。但现在很多机构都有舒适化洁牙，可以用表面麻醉或来减轻不适。

一般来说，每年1-2次常规洁牙，每次30-40分钟就能完成。洁牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，用温水漱口就好。

哪些人更需要洁牙？

吸烟喝茶的人更容易形成牙结石；戴牙套的朋友清洁难度大；有牙龈出血问题的；准备做牙齿美白或正畸的，都建议提前做好洁牙。

特别提醒备孕的女性，孕期激素变化容易引发牙龈问题，建议在怀孕前做好口腔检查。

如何选择洁牙机构？

首先要看机构资质，正规医疗机构才有的洁牙设备和消毒条件。其次看医生资质，的洁牙应该由口腔医生或洁牙师操作。

价格方面，普通超声波洁牙一般在200-500元之间，太便宜的可能会偷工减料，太贵的可能附加了不必要的项目。

洁牙后如何护理？

洁牙后24小时内不要用牙线或牙签，避免刺激牙龈。可以改用牙间隙刷。平时使用含氟牙膏，配合漱口水，能延缓牙菌斑形成。

记住，洁牙不是一劳永逸的，就像我们不会只洗一次脸一样。养成定期洁牙的习惯，才能长期保持口腔健康。